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l'antidouleur mental
Cette séance est exclusivement destinée à l'usage privé.
Pour une utilisation professionnelle en cabinet médical ou de kinésithérapie, veuillez vous adresser à Marilyn Merlo Psychologue.
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L’Antidouleur Mental basé sur l’enveloppement sécure est un outil psychothérapeutique inspiré de techniques de pleine conscience, thérapie sensori-motrice et de psychosomatique.
Cette méthode s'adresse aux personnes qui souffrent de douleurs chroniques: pathologies lésionnelles persistantes plus ou moins évolutives (cancer, rhumatologie...) ou non lésionnelles (migraines...); fibromyalgie. A noter que les douleurs aigües n'entrent pas dans cette méthode de soin ( douleur aiguë : postopératoire, traumatique, infectieuse, ....)
Cet outil a été mis au point par Marilyn Merlo psychologue et fait l’objet d’un e-depot à la propriété intellectuelle. Cet outil thérapeutique s’adresse aux personnes qui souffrent de douleurs chroniques tel que la fibromyalgie, polyarthrite, tendinites chroniques etc et qui sont pourvus de capacités imaginaires c’est-à-dire la capacité à se représenter et visualiser son expérience.
L’Antidouleur Mental basé sur l’enveloppement sécure vous aide à mieux gérer la douleur en faisant appel à la puissance de vos capacités mentales et supramentales, c’est-à-dire de votre conscient et subconscient, vos pensées, vos sentiments et sensations corporelles.
La relaxation suivie de la reprogrammation du subconscient accompagnée de l’induction d’un état d’enveloppement sécurisant permettent de créer un état corporel différent.
L’état de conscience modifié, crée par la relaxation du corps et de l’esprit, permet d’avoir accès à votre subconscient en ralentissant le rythme de l’activité cérébrale.
Le subconscient peut alors etre reprogrammé pour vivre un état psycho-corporel différent.
En effet, la réponse douloureuse est fortement influencée par nos pensées, croyances et sentiments.
En reprogrammant les pensées, on induit des sentiments et émotions différents qui ensuite entraine une réponse corporelle qui y correspond.
Dans l’expérience psycho-corporelle de l’Antidouleur Mental, vous allez prendre conscience des pensées et sentiments associés à vos douleurs. En effet, nous n’avons pas toujours conscience de nos pensées, de nos sentiments et émotions, nous les vivions la plus part du temps en mode automatique… sans se rendre compte de l’impact que cela a sur notre corps.
Prendre conscience de ses pensées et sentiments générateurs de douleur permet de les libérer et d’atténuer les tensions corporelles qui y sont associées et ainsi avoir accès à un bien être psycho-corporel durable.
Le protocole de l’Antidouleur Mental de déroule en 7 étapes :
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Relaxation par la respiration consciente
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Scan corporel et pleine conscience
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Prise des conscience des pensées et sentiments associés à la douleur
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Libération des tensions par la respiration consciente et la sensation d’enveloppement sécure
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Reprogrammation du subconscient par la visualisation
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Ancrage dans le crops du nouvel état émotionnel
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Retour à la conscience ordinaire